お菓子は食べるけど、食事でしっかり栄養を摂れているかというと…
こどもに限らず大人だってそういう悩みあるんじゃないでしょうか。
美味しく栄養を摂れればなあ…
間食はよくするけど、あわよくば間食で栄養補給ができれば…
と思っていたら、よさそうなものがありました。
幼児期の食べるチカラを育てる!こども食育グミ。
なんとこれ、カルシウムやビタミンDが豊富に配合されているとのこと。
ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進して、骨の形成を助けてくれるとのこと。
カルシウムとビタミンDをグミで効率よく補給できるのはありがたいですわ…
味はグレープ味。
1日4~6粒が目安だけど、美味しいからいつものグレープグミの感覚でバクバク食べてしまうほど止まらない…!
こういう栄養たっぷりの食べ物って、ゼリーとかにしても後味が美味しくない…みたいなことがよくあるけど、これはまったくなくて、毎日のおやつで出てくるとめっちゃうれしいやつ…!
ということで、美味しく効率的にカルシウム不足を解消していこうかと思います…!