自粛生活が続いております…
しかしインドア派な自分は大丈夫よーーー！
…って思ってたけど、意外とつらい。
結構1人で何かするのって海外旅行以外なら全然できるんだけど、その「何か」って出掛けることも入っているんだよねえ。
必要最低限の外出しかしていないので…インドア派でもストレスが溜まる！
そのストレスの解消法は…コロナ禍以前から、自分は食べて寝る！ということをやっておりました。
自粛生活の中、体以外に、心も健康でなくては！
ということで、食べて寝る、という「食べる」に関しては、以前は外食でした。
今は、家で美味しいものを作って食べる！
夏だけど、夏バテせずにしっかり食べるぞ！スタミナつけるぞ！
ということでスタミナうどん！
にんにくたっぷりの食べるラー油とニラと豚肉のスープに、うどんをつけて食べる。
めっちゃ口臭くなっても、マスクをしているから周りの人に危害はなし！
しかしマスク内が大変なことになるけど、気にしない気にしない。
そしてよく寝る。
…って食っちゃ寝してるようだけど、寝る前は腹筋したり筋トレします。
仕事では意外と肉体労働多いのでね。
だから最近腕がムキムキになってきたよ～
自粛生活だけど、おかげさまで心は元気かも。
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