風邪予防に何かしているといえば…
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暖かい格好をする！
風邪を引くのはウイルスとか菌とかそういう類のせいで、寒いはその時期の気温がただ低いだけだー！夏風邪なんか暑い時期に引くから寒いと風邪引くのは関係ないーって思ってたけど、去年寒さ対策を全然してなかったら1週間寝込むレベルの大風邪引いたから、そんなことないと強く思った。
日本人は寒すぎると風邪を引く！！！
ということで寒さ対策はしっかりするようにする！
特に手と首とお腹と足先が冷えないように気をつけてる。
そして食事は3食しっかり食べて、スタミナしっかりつける。
炭水化物もちゃんととる。
昔炭水化物をあまり食べないようにしてたら指先や足先の冷えがすごかったから。
あとしっかり手洗いうがいだよね。