こんにちは！
たった15分歩くだけで願いごとが叶う「ハッピーウォーキング」
一般社団法人日本フォーチュントラベル協会
白崎詩織です
38年間にわたって「開運方位」の魅力にはまり、運気があがる旅の楽しみをお伝えしています！
テンポが重要！
歩くだけで運気が上がるハッピーウォーキングの秘密
今日はちょっとした運気アップの秘訣についてお話ししたいと思います。
それは、なんと「歩くこと」だけ！でも、ただ闇雲に歩けばいいってわけではありません。大切なのは「テンポ」です。
（１） ハッピーウォーキング®とは何か？
ハッピーウォーキング®とは、その日の良い時間に統計上導き出された開運方位へ、最低５分から１５分歩くだけで、運気が上がるという方位学です。
運気が上がるというと、なんか目に見えないもので、迷信だとか、うさん臭いとか、本当なのかしら？とか思われる方もいらっしゃるかと思います。
私たちは、統計学で算出された開運方位を実際に歩いて、日々の効果を感じながら、計測して実践しています。
ハッピーウォーキングは自然のエネルギーを活用した、方位学のひとつです。日本で主に使われている九星気学とは考え方が違う算出方法を使用しています。九星気学は日本独自の方位学として活用されており、九星気学も正しい活用方法で使用するとすごい効果をもたらす方法です。
ハッピーウォーキングは、その何倍もの星の数を計算して算出しており、いわば、開運方位の王様と言えるでしょう。
百戦百勝したといわれる戦国武将の諸葛孔明も、この開運方位を使用して戦機を乗り越え大きな成果をあげたと言い伝えられていることも有名です。
（２） なぜ歩くだけで運気が上がるのか？
ハッピーウォーキングはこの統計学をベース開運方位を算出し、さらに脳科学の検知から歩くことで得られる効果を掛け合わせた独自のメソッドを使用しています。
もちろん、良い方位に移動するだけでも良いですが、もっと効果を出す方法があります。今日はその１つの理由をお伝えしますね！
それは、『テンポ良く歩く！』です！
ただ単に歩くだけではなく、リズムに合わせてテンポ良く歩くことがとっても大切です。
（３）テンポよく歩くことが良いのか？
それは、歩くという行為と脳を活性化する仕組みに大きな関わりがあるからです。
具体的には、一定のリズムで歩くことで、脳の血流が増え、ストレスを減少させることができるので、脳内を安心安全に保つことができます。ワクワクと喜びいっぱいにすることができるのです。
人は喜びに満たされると、ポジティブに物事が考えられるようになることはもちろんですが、頭の中が整理されて、物事をより具体的に考えることができるようになってきます。
（４）どのぐらいのテンポが良いのか？
歩くテンポは体調や気分などにより人それぞれのテンポに調整して、より気持ちよく歩けるテンポで良いです。
少しゆっくりと歩くことを楽しみたい時は、ゆっくり目なテンポで。少し元気に歩きたいなと思う時は気持ち早いテンポで歩くと、よりすっきりとしてくることでしょう。
私は良くスマホで曲を聴きながら、テンポ良く歩いたりしています♪
曲を聴きながら楽しくお散歩することも良いですね！
音楽的には、BPM100～120（１分間中の拍数）の速さで散歩すると、楽しいです！
個人的には、ゆっくりよりちょっと早めの下記の曲が好きです♪
嵐／「turning up」
あいみょん／「愛を知るまでは」
桑田佳祐／「明日晴れるかな」
GLAY／「BELOVED」
～まとめ～
どうせ歩くならば、せっかくなので、開運方位へ歩いてもっと生きやすい楽しいお得な人生を歩いてみませんか？
歩いていつまでも「健康的に」で「若く」、そして「脳を活性化」して過ごしていきたいですね！
このブログが、毎日の小さな行動変化を通じて、
運が良い人へと変わるきっかけになれば幸いです。
それでは、また！
開運するよ～
白崎詩織 Shiori Shirosaki
＜プロフィール＞
白崎詩織
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