下剤乱用を辞める

小春日和さんへ

私も下剤乱用を辞めるまでは沢山の失敗や挫折の繰り返しを経験しました。

それまで沢山飲んでいた下剤を一気に辞めた結果浮腫む。浮腫む事以上に、下剤を辞めたら太る感じが耐えられない…。
すぐに下剤をあり得ないくらい飲む。


下剤を1回に飲む量を少なくし、便秘解消の為に水分を沢山とり、食物繊維を摂る事を心がける。
結果、水分を異常に摂る。1日に5リットル以上、食べ物に含まれる水分も合わせると、恐ろしい量の水分摂取。
結果、頭の先から足の指先まで浮腫み、脳内にも異常をきたす。


ここまでの結果でも分かるように、何にせよ『適切な量』が私には無理でした。

それでも、あれやこれやと色々試しました。


1日おきに乱用する(笑)

2日おきに乱用するとか(笑)


時には、下剤を辞めて、太る不安に駆られて2、3日何も口に出来なかった事もあります。


私には『普通』が出来ない…と言うより、普通が分からない。


最初にこれだけは!!
と決めたのは、体重計に乗らない。
これは、未だに妊婦健診の時以外は乗りません。

あの頃の記憶は、曖昧な部分が多いです。


乱用したり、2錠にしてみたり。


食べる事。下剤を乱用する事に拘らない努力をしました。

今まで食べていなかった分の反動が大きい日は、泣きながら下剤を飲み、食べる量が普通の日は、下剤を減らしてみたり。

少しずつ、『自分』を受け入れる事と、どうなりたいかの距離が見えてきて、心の安定が取れてくると、食べる事も、下剤乱用もおさまりました。

そもそも結果をすぐに求める性格が、摂食障害&下剤乱用に繋がったんだと思います。
だから、辞めたいと思う気持ちが強ければ強いほど『今すぐ辞めたい』と思いました。
でも、無理です。


心のバランスと食べる事のバランスがとれるようにならないと、下剤乱用は続きました。


ﾂﾗｲですよね…
不安ですよね…

自分がどうなりたいのか、思ってるように行動に移すと、なぜか苦しい。

なりたい自分になるって、今は苦しいですよね。

普通の生活の有り難さを感じる為の苦しみにしては、苦しすぎますよね。

産まれました☆

☆4月5日☆
☆午前1時56分☆

元気な女の子!!!

産まれました
3時間ﾁｮｯﾄのスピード出産&安産でした

つわりが酷くてﾂﾗｲ妊娠生活だったけど…
赤ちゃんの可愛さで、全てが幸せに変わりました


1人目→帝王切開
2人目→自然分娩

そして…
3人目→自然分娩!!!!

頑張りました


3人のﾏﾏになれるなんて


あの頃、願ってもなく、想像もしてなかったけど………


優しい主人に支えられ、今は可愛い子どもたちとの『家族』になれた事。

想像つかなかったけど。本当に幸せです


沢山の人にありがとう

体重ww

私にとってのタブーww

拒食と過食を経て…

30ｷﾛだった体重も過食非嘔吐MAX時で60ｷﾛ(^^ゞ

見た目には意外にデブでもなかったですよ(笑)


そして……
妊娠前55ｷﾛ(^^ゞ
現在、つわりで落ちて50ｷﾛ!!!!


どうですか（　´∀｀）

普通!!!!!
っぽいでしょ☆


人の体重聞いては安心して、自分の体重は絶対に言わない。
そんな過去からも卒業。