ベストボディー・ジャパン日本大会まであと４日
減量も本格的に食事を変えて仕上げていきます
今日からディプリートスタート
炭水化物は一切摂らない
大好きな毎朝のバナナが食べれません。笑
タンパク質と魚の脂質で月曜日まで過ごして行きます。
水も5リットル〜８リットルを１日に飲む
しんど（笑）
味がないゆで卵を食べて朝がスタート
日本大会で入賞を目指して頑張ります。
全国から選ばれた方々が出るので
今年初出場の自分が入賞をするのはかなり難しいとは思いますが
出るからには全力を尽くします。
お昼のゆで卵も楽しみだ。笑
今日も一日頑張りましょう〜！
押忍
水曜日の祝日は大会の為自分はいませんが、橋本トレーナーと小泉会長がいらっしゃるのでよろしくお願い致します！
