この前、テレビでみていいな～と思った運動を
６月から始めてみた
そ・れ・は・・・
ラジオ体操(￣▽+￣*)
ユーチューブを見ながら
第一 → 首の運動 → 第二
朝、昼、晩
と３回！
したいとこだけど、平日はムリだからそこは２回
いまのとこ、５日は続いてる
このアタシがいつもより１０分早く起きて
ラジオ体操時間を作ってるんだから～
すごくない？
えっ？運動じゃないって？
いやいやいや
結構な全身運動なわけよ、これが
なんてったって
２日目にからだのあちこちが、まさかの
筋肉痛∑ヾ(￣0￣;ﾉ
アタシが普段どれだけからだ動かしてないか・・・
自分でもビビったけど・・・
まあ、まったくしないよりはいいかな～と
もうちょっと続けていこうと思ってるんだけど
一つ難点が。。。
それは、
頭の中にあのメロディーが
一日中 ぐるぐる
第一、第二両方がとめどなくリピートされてるの～
それは、なかなかキツい～(-。－；)
今日はお疲れで、昨日の記事の続きを書けなかった。。。
どーでもいいひとりごとで失礼しました～
