あれやって
これやって
ここまではやってから
出かけよう!
以前の私は
出勤前や
お出かけ前は
バタバタしていた事を思い出した
私が出かけるのに
帰りが遅いのに
夕飯が無かったら困るだろう
洗濯して無かったら
困るだろう
という気持ちで
家事をやっていた
私がやりたいからやっている訳では
もちろんなく
相手の気持ちを想像して
勝手にやりたくない事をやって
イライラバタバタしていた事に気付いた
はい!今頃
他人時間を過ごしてるよね〜
自分時間じゃあないもんね～
って今日の子育て講座で
教えて貰った
そうだそうだ確かに〜
ずっと私は今まで他人時間を過ごしていたんだ
自分の為の時間じゃなくて
誰かの為の時間を過ごしていたんだ
何だか凄く納得出来たし
凄く心に響いた
最近は急いで何かするのが
得意じゃないことに気が付いて
無理にここまではやっておこうとするのは
やめた
自分のペースで出来ることをしている
でもやっぱりこの前
丸２日家を開けるとなった時は
とりあえず冷蔵庫にすぐに食べれる物を
いっぱい入れて
息子がおなすいたら食べれるように
朝行く前には時間があるから
何か作ろうかと買い物していた
出かける前日
旦那さんに
明日カレーでも作っておこうか⁉️
と聞くと
カレーはいらないかな～
てか
出かけるかもしれないし
何にもしなくてもいいよ〜
って
そうだった
そうだった
みんな
好きなことして
好きな物を食べる
だから私も好きなことしたらいいだけだった
ついつい忘れちゃうこと
まだまだあるよね〜
でも自分時間意識しよう!
それともう一つ今日の気付き
本当は自分はこうしたいが
とっさに言えなかった
うんうんそっか～
って言いながら
モヤってしてた
でもやっぱり自分がこだわっている事が
あるのを話してるうちに気がついた
と同時に
タイミング良く
私はどうしたいかを変わりに友達が言ってくれた
あ～～～私モヤってしたのに
言えなかった
相手の都合もあるしって
相手の気持ちを想像して
言わなかったんだ～
ヤダ!これつい先日園のスタッフに話したこと
相手の気持ちを想像して
言えなくなってるよ〜って
いやいや私言えてなかった
やっぱり相手は自分の鏡だった
私、自分のモヤをあの時言えてなかった〜
って
友達に打ち明けた
そしたら
自分のしたいを
ちゃんと言葉にしたら
相手にも必ず伝わるよね～
それって凄く大事だよね〜
って
まさしく
うんうん
そうだったそうだった
と凄く大事な気付きを貰った
有り難い
この時間が凄く私は大好きで
いつも大事にしたいと思っている
子育て講座や心の勉強の時間は🍀
自分の大事な自分時間
どんなにやることがあっても
自分の為に終わらせて
ワクワクして参加する
あっでも
今日は
何だか朝少し苦しい自分がいた
あっ
私、今苦しい
どんな風に聞こえているのかな〜
怒り💢⁉️分かってもらえない悲しさ⁉️
相手が理解出来ない苦しさ?
のように聞こえてなんだか苦しいんだ
相手の気持ちになって苦しいのか
言われてる側の気持ちになって
苦しいのか
とりあえず
どちらにしても
客観的に
自分と切り離して
見ること聞くことが出来ていなかったから
苦しくなったんだと
気付いた
自分ごとのように
考えると
あっという間に
苦しくなれる私
客観的に
見れるときもあれば
見れないときもある
もちろんまだまだ
見れない時が多い
でも
苦しいな～
居心地が良くないかもな〜
って
自分で気付けるだけで
とりあえず◎
でも必ずその違和感と向き合う事を
忘れないようにしたい
自分はどんな風に相手を見ていて
どんな風に感じてるのか
どうしたら客観的に見れるのか?
自分と相手を切り離して
いかに客観的に見れるか
まだまだ心の勉強は続きます!
