自分の中心を感じる

今朝の瞑想では

自分の中心に

とても強く

ぶれず

品格の高い

聖なるもの

を感じました。

特に丹田のあたりが

発信源だと感じました。

上からのメッセージでは

できるだけこの中心部に

自分の意識を合わせていると

オーラもそうなっていきます

とのことでした。

瞑想は

起き抜けに30分間やっています。

以前は30分がとても長かったのですが

最近は短いです。

あっという間です。