紅麹サプリの健康被害が日毎に
多数 公表され 驚きます 😱
今の健診では 血液中の成分の値
が高いとか 低いとか 数値だけが
伝えられ
その原因になる食事や暮らしの
あり方、改善のアドバイスは
ありません
数値に不安をもち 少しでも改善
したいとサプリを飲み続けてきた
人達の気持ちはよくわかります
コレステロールや脂肪が健康に
悪いというイメージがありますが
脂質は人間に必要な五大栄養素の
ひとつです
必須脂肪酸(α リノレン酸、リノール
酸、アラキドン酸)は体内で合成
できず 食べ物からの摂取が
不可欠なものです
脂質の大切な働き
エネルギー源となる
体温を保持する
臓器を保護する
ビタミンA. D. E 等の
吸収を助ける
コレステロールは
細胞膜を作り、ホルモン
を作る時にも必要
もちろん脂質の取りすぎは肥満
生活習慣病を招きますが
大事なのはバランスです
女性ホルモンのエストロゲンは
脂質の代謝に関わっているので
更年期にエストロゲンが少なく
なるとコレステロールの値が高く
なるのは自然な現象です
マミーではアロマインストラクター
コースで｢健康学｣を学んでいます
又、｢陰陽五行セッション｣では
おひとり、おひとりの体質に合う
食事や暮らしのアドバイスを
させて頂いています 💞👋