季節の変わり目です 🍂🍁
｢アレルギー性の喘息にかかった
事があり、最近 明け方に痰が
絡んで 又 喘息を起こすのが
怖い 😨｣
という方が来られました
咳が続いたり、喘息発作を起こすと
病院での治療が必要です 🏥
軽い不調や未病の段階でアロマや
ハーブでケアしたい方には
以下のものがオススメです 🤗
ラベンサラ精油
クスノキ科の精油でスパイシー
ほのかな甘味もある香りです 🌳
おもな作用(アロマテラピー図鑑より)
強壮、去痰、抗ウィルス、抗菌
抗炎症、免疫力を高める
痰が喉に絡んで不快な時、
マスクの外の端に垂らしたり
香りを嗅ぐとスッキリします
ハーブティーでは
ホーリーバジル 🌿
すっきりした香りと味です
ストレスに強くなり呼吸器を
整えます 
去痰作用があり、免疫のバランス
が良くなります❗
アレルギー性の喘息を予防します
(フレグランスジャーナル社
アダプトゲンより)
タイム
シソ科のハーブです
ほろ苦くスッキリした香りと味
作用 殺菌、去痰、強壮、
収斂、鎮痙
(池田書店 ハーブティー事典より)
気管支を拡張、浄化し痰を除き
喉の痛みや咳を和らげます
タイム茶のうがいもオススメ
季節の変わり目の
体調維持に、天然の
精油やハーブティー
をご活用下さいませ 👋