骨盤は身体の土台である

身体の要(かなめ)といわれる骨盤ですが

身体の土台という表現もよく使われています。

たくさんの筋肉がついており、どんな動作にも関わっているということや

血液・リンパなどの体液の循環にも大きな影響力があります。

わかりやすい自覚症状でいうと

などの原因にも関わりがあります。

逆にいえば、骨盤のゆがみを自覚して適切にケアできれば、上記のお悩み解消にもつながるので、一石二鳥どころではないですよね(^^)

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