こんにちは
わが子の寝顔を横に、
趣味のハンドメイドを
ぼちぼちやっているめいです
出来上がったら、
ご紹介できたらと思っています。
39歳で自然妊娠、
40歳で出産した私ですが、
お世話になった産婦人科医院で、
高齢を理由に特別な注意を受けた事は
一度もありませんでした
つわりや
妊娠糖尿病、
妊娠高血圧とも無縁でした。
また、
無痛分娩について相談した院長先生には、
安産になりそうだから、
無痛分娩にしなくても良いのではないかと
アドバイスを受けました
そして、出産が予定日よりも遅れがちとされる初産でしたが、
順調に進み、妊娠期間が38週1日でのご対面でした
これは、
私が食べ物に意識して生活していたことが
大きいのではないかと思っています。
その中でも、本物にこだわってきたのが、
調味料
塩や味噌については、
以前の記事にあるとおりですが、
醤油や酢、みりんも気をつけて選んでいます。
裏の原材料を見ると、
見慣れない、
聞き慣れない混ざり物が入っているのが
よく分かります。
混ざり物が入っている分だけ、
消化をする際に
身体に負担になってしまうと
思います。
なので、
醤油の原材料は、
シンプルに
大豆、小麦、食塩、以上
を選びます。
スーパーのみりんコーナーには、
「みりん風調味料」と
もはやみりんではないもの
もあったりして、
注意が必要です。
それぞれ一長一短あるかもしれませんが、
身体のことを想うと、
やっぱり食べ物は大切にしたいと
思っています