メンタルクリニック受診日でした

この1ケ月

睡眠障害で苦しみました

長くて2時間までしか寝られず

22:00に寝て

24時起床

とにかく辛かったんです

新しく追加になった薬が原因らしく

今日は睡眠薬を処方してもらいました

鬱って良い時と悪い時が交互に来るらしく

一喜一憂してしまいます

今日はぐっすり寝られたらいいなぁ〜

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