おはようございます今回の記事もご覧下さり
ありがとうございます
昨日お好み焼き屋さんで
食べ過ぎたようで
なんと体重が
0.8キロ越え
もうこれはレコーディングダイエット
だけでは限界があるかも...
家にまだマイクロダイエットが
残っていると思うので
併用してやっていこうと
思います
睡眠は...
中途覚醒の時間が長く
あまり寝た気がしません
一服したりスマホ見たりしちゃうのが
良くないんでしょうが
ついついしちゃうのよねー
気をつけなちゃね
さあ今日も1日頑張ろう
おはようございます一服したりスマホ見たりしちゃうのが