テーピング

波があってなかなか良くならない足首
気にしすぎるのもよくないだろうけど気になる

今日はとりあえずテーピングをしてみた
パッケージには捻挫予防用のテーピングの仕方が載ってて、

予防…？

と思ったけど、これ以上悪くしない予防ね
と勝手に納得してペタペタ
貼り方もこれで合ってるのかは…不明だけど、ま、いっか



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