捻挫

足を、くじいてしまいました…(>_<)。


普段あまりはかない靴、しかもちょいサイズが大きな靴で歩行中、
道路のくぼみにはまって左足をグキッと…。
普通にしてれば問題ないけど、歩いたりすると結構痛む。
さらに、痛い足を庇う様な歩き方になるから、右足にも
負担がかかり疲れもたまる。
明日からは包帯で固定しないと…。


しっかし、たかがこの程度のことで捻挫しちゃうとは…。
運動不足と体重増加も関係ないとは言えないな…。