月曜日のごはんひらめき電球


朝ごはん☀️

豚しゃぶサラダ(豚肉・わかめ・ごま)



昼ごはん

トルティーヤ(鶏肉・きゅうり・レタス・トマト・しそ・トルティーヤ)



おやつ

カフェラテコーヒー

スコーン


夜ごはん🌙

サラダ(レタス・トマト・玉ねぎ・ブロッコリー・スナップエンドウ・ヤングコーン・生姜・チーズ)

お好み焼き

カブの漬物

スイカスイカ


カロリー1136kcal

たんぱく質58g

カリウム1875mg

リン700mg


今日は少し前から気になってた新しいカフェに行ってみたキラキラ


ラテ美味しいといいな〜と思いつつ楽しみにしてたんだけどひらめき電球

暑かったのでアイスカフェラテとスコーンがあったのでスコーンも頼んでみたうーん


うーんあせるカフェラテはまあまあかな汗

でもスコーンはイマイチだったぼけー


楽しみにしてた分ちょっぴり残念汗