日曜日のごはん
朝ごはん☀️
豚肉と大豆のサラダ（豚肉・大豆・わかめ・ごま）
昼ごはん
海苔巻き（ごはん・のり・豚肉・しそ・きゅうり・キムチ・ごま）
ヤクルト1000
夜ごはん🌙
サラダ（レタス・トマト・玉ねぎ・ブロッコリー・スナップエンドウ・ヤングコーン・生姜・チーズ）
餃子🥟
なすとピーマンの炒め物
カブの漬物
スイカ
カロリー1227kcal
たんぱく質60.2g
カリウム2095mg
リン752mg
しまったよー
ちょっとカリウムオーバー気味だよー
明日で調整せなばです
日曜日のごはん
朝ごはん☀️
豚肉と大豆のサラダ（豚肉・大豆・わかめ・ごま）
昼ごはん
海苔巻き（ごはん・のり・豚肉・しそ・きゅうり・キムチ・ごま）
ヤクルト1000
夜ごはん🌙
サラダ（レタス・トマト・玉ねぎ・ブロッコリー・スナップエンドウ・ヤングコーン・生姜・チーズ）
餃子🥟
なすとピーマンの炒め物
カブの漬物
スイカ
カロリー1227kcal
たんぱく質60.2g
カリウム2095mg
リン752mg
しまったよー
ちょっとカリウムオーバー気味だよー
明日で調整せなばです