日曜日のごはん
朝ごはん☀️
大豆サラダ（大豆・ハム・わかめ・ごま）
昼ごはん
豆腐丼（ごはん・豆腐・ちりめんじゃこ・鰹節・ごま・ねぎ）
ヤクルト1000
夜ごはん🌙
サラダ（レタス・トマト・玉ねぎ・ブロッコリー・パプリカ・ヤングコーン・生姜・チーズ）
小松菜の煮浸し
肉味噌パスタ（豚挽肉・玉ねぎ・干し椎茸・生姜・にんにく・パスタ）
パピコ
カロリー1293kcal
たんぱく質55.1g
カリウム1741mg
リン771mg
お昼はやる気がなさ過ぎて
豆腐をのっけるだけの丼にしちゃった
ごはんに豆腐プラス色々のっけるだけ！
味付けはポン酢とごま油少々
めちゃくちゃ手抜きだけど
美味しくて好きなんです
夜は久しぶりにパピコ食べてみた
美味しかったわ〜