土曜日のごはんひらめき電球


朝ごはん☀️

ごはん🍚

納豆(納豆・ちりめんじゃこ・ねぎ)


透析中

サンドイッチ(パン・ハム・レタス)


透析後

豆腐とキムチのスープ(豆腐・キムチ・ねぎ)

ごはん


夜ごはん🌙

サラダ(レタス・トマト・玉ねぎ・ヤングコーン・スナップエンドウ・生姜・くるみ・チーズ)

混ぜごはん(ごはん・炒り卵・しば漬け・しそ・ごま)

小松菜の煮浸し

パイナップル🍍


カロリー1599kcal

たんぱく質51g

カリウム1657mg

リン771mg


血液検査だわ〜あせる

前回もリンちょっと高めだったから汗

気をつけないとぼけー