彼にイライラしたことを思い出してる時、
他人を見て羨ましくて、
いいなーどうせわたしなんか…
みたいな時って
ぐっと体にチカラが入る
と言うことに気づいた。
緊張感というか、怯えっていうか。
最近筋トレをするに伴って、
ストレッチをしてるんだけど、
固くてバキバキで、もう痛い
無意識に全自動でやってる緊張感や怯えで、
固まってるからなんだろうなって、すっごく感じた。
あ！ここに繋がってきてたのかーと。
引き寄せの法則とかみまくってるんだけど、
こんなに無意識で固まってたらほんとだめよな、と、
なんか色々腑に落ちた。
体の感覚にあわせるってこういうことなのかーと。
今まで力入ってることも、こんなに身体中が固いのも自覚なかったなー。
筋トレ少しずつ頑張ります！