おはようございます
木曜日担当の吉澤です。
暑い日が続いていますが
体調は大丈夫ですか
暑さで身体の疲労が溜まると筋肉の緊張が強くなってしまうので要注意です
こまめな水分補給と身体の冷却で筋肉の緊張が強くなり過ぎるのを防げます
その際にはスポーツドリンクの様に適度な塩分と電解質を取ると良いですよ
自分はサーフィンで海に入る時によく海水を飲んでいます
波から落ちる事が多いもので…天然のミネラル&塩分の補給です
さてそんな暑さに負けない様に現在硬くなってしまっている筋肉はしっかりほぐしておきましょう
◎本日の勤務メンバー◎
吉田
河西
吉澤
渡辺
清河
本日も、元気.笑顔.愛情を持ったメンバーで、みなさまのご来店をお待ちしております(^^)
◆momiMAX葛西◆
東京都江戸川区中葛西3-33-14
サクマビル1F
月～土曜17:00～21:30
日 10:00～20:30
tel:0366639660
HP◆http://momimax.jp
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その際にはスポーツドリンクの様に適度な塩分と電解質を取ると良いですよ
自分はサーフィンで海に入る時によく海水を飲んでいます
波から落ちる事が多いもので…天然のミネラル&塩分の補給ですさてそんな暑さに負けない様に現在硬くなってしまっている筋肉はしっかりほぐしておきましょう
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