グリーンスムージー

おはようございます！

水曜日担当の河西です


毎日、暑くて食欲が落ちたりしていませんか?！


私は、前にもお伝えしたようにダイエット中なので、食欲と戦っています（笑）


今日は食の話です。


皆さん、【グリーンスムージー】ってご存知ですか


女性の方は、雑誌や本屋さんでも出版されているので知っている方も多いと思います


私は、最近雑誌VERYのダイエット企画で知りました


緑の野菜・・・チンゲン菜、モロヘイヤなど

フルーツ・・・バナナ、オレンジ、りんごなど


それらをミキサーにかけ、お水をいれてできたジュースのことをグリーンスムージーというのだそうです

そして、完成がこれだそうです

なかなか野菜を摂るのって難しい


でも、これだと簡単に野菜が摂取でき、そして季節ごとにフルーツを変えたり楽しくでき、ダイエットやムクミ、美肌に効果があることから話題になっているようです



まだミキサーがないために、試せていないのですが


私もミキサーを買って試し、またブログで紹介したいと思っています



本日の出勤メンバー

河西
堀内
吉澤
渡辺



※肩こり、腰痛、冷え、ムクミを取るならもみマックスへ！

本日も、元気.笑顔.愛情を持った健康的メンバーで、みなさまのご来店をお待ちしております
(･ ω･ )/






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