久しぶりの投稿になります
最近熊本地震のニュースは中国でも大きく取り上がられたので、親戚や友達に心配されましたやっと落ち着いてきたみたいですね❗️もうこれ以上の被害をならないように
一方、腹筋を復帰してから、今回ずっと頑張ってますが、なかなか割れない
けど、お風呂上がりに鏡を見ると少し固まってる感じがするから
それでちょっと調子を乗りすぎて、お腹周りが筋肉痛になって痛い
「揉み癒し」は日ごろに疲れてる体を楽にさせ、気分転換、リフレッシュにもできますよ
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