「怒鳴らないレッスン」で子育てのイライラを解消！
伊藤ともみです。
YouTubeチャンネルを作りました。
子育てで湧くイライラに悩んでいるママ
子どもを怒りたくないのに怒ってしまって困っているママ
子どもを怒ってばかりでママ失格だわ！と自分を責めて辛いママ
に向けたチャンネルです。
(クリックするとYouTubeチャンネルに飛びます）
私たちママは最初から
子どもを怒ろう！
傷つけてやろう！
と思って怒っているわけじゃありません。
怒りたくないのに怒ってしまうのは
怒らないといけないほど、
ママ自身が困っている
怒らないといけないほど、
切羽詰まっているんです
ということです。
だから、子どもにキレてしまう自分を
責めなくてもいいんです。
見てくださった方が
子育てで湧いてくる怒りを解決して
幸せに楽しく子育てできるように
３つのことを配信します。
まずは
①子育てで湧いてくる怒りに振り回されなくなる方法
怒ることをやめよう！と思って
止められたら楽です。
でも止められないから困っているんですよね。
だから怒ったとしても
瞬間的に湧く怒りに振り回されければ
いいんです。
怒りに乗っ取られないための
コントロール方法を伝えていきます。
②子どもの話の聞き方
ママの言うことを聞いてくれなくて
怒っているのに
子どもなんて聞く必要あるの？
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも実は、コミュニケーションでは
＜話す＞よりも
＜聞く＞ことのほうがずっと大事。
私たち大人だって
よーく話を聞いてもらえたと感じると
心が満たされるし
聞いてくれた人に好感を持ちます。
子どもは なおさらです。
大好きなママに話を聞いてもらえた
自分のこと分かってくれたと感じると
親子の信頼関係がとっても良くなります。
大好きなママの話を聞いてみよう
という気持ちも起きます。
怒られすぎて自信を無くしている子
ママの顔色を伺っている子も
話をよく聞いてあげると
自信を取り戻して
その子らしく伸び伸びと生きることができますよ。
最後
③相手に響く伝え方
子どもに怒鳴る時って
何かをしてほしいとき
または困ったことを止めてほしいときです。
たとえば、
- 公園から帰りたくない
- 朝の支度が遅くて遅刻しそう
- オモチャを散らかすのをやめて片付けてほしい
こんな時じゃないですか？
怒鳴らなくても
伝え方をちょっと変えるだけで
子どもの耳に届きやすくなる
子どもが行動しやすくなる方法
伝えますね！
で、なぜ無料でこういうことを
伝えようと思ったかというと
実は私自身、
怒りすぎて困っているママだったからです。
どれくらい怒っていたかというと
児童相談所から
「虐待していませんか？」
と訪問されるほどでした。
私の怒鳴り声を聞いて
ご近所の心配した方が
通報してくれたんだと思います^^;
子どもはストレスからチック症になり
「ママ、ごめんなさい」が口ぐせになりました。
▼子育てをするまで、こんなに怒ることはなかった
▼怒ってばかりで、子どもも私も不幸になる
▼子どもなんて、産まなきゃよかった
と、毎日自分を責めて
とっても辛かったんです。
育児本をたくさん読んで
あらゆる方法を試しても
変わらなかったんですが
・アンガーマネジメント
（怒りをコントロールする方法）
・コーチング
（コミュニケーションツール）
この２つを子育てに取り入れると
怒りをコントロールできるようになり
ムダに子どもを怒らなくなりました。
「ママごめんなさい」と
ビクビクしていた子どもは
今では毎日
「ママ、だいすき！」と
抱きついてきてくれます。
昔の私と同じように
子育てで湧く怒りに悩んでいるママを
ゼロにしたい！
と千葉県や東京、オンラインで
子育て講座や講演活動をしています。
もっと多くのママに知ってもらいたいと思って
家事や子育ての合間に
見てもらえるYouTubeチャンネルを
作りました。
ママの怒りを解決して
子育てが楽しくなる方法
子どもともっと仲良くなる方法を
配信します。
よかったら登録してね(*^^*)
チャンネル登録はこちらから
お願いします。
講座へのご質問、開催のリクエスト、お仕事のご依頼などは
お気軽に お問い合わせ下さい。
【子育て コーチング講座】
🔶 子どものこころのコーチング講座
子育てのイライラや怒り、家族へのモヤモヤを解決！
子どもが伸びる・ママも子どもも幸せになる子育てができます。
☆☆オンライン講座
日程調整中
次回は４月です
●対面コース（２日間）
※日程調整中、リクエストもお待ちしてます！
9:10-13:45
場所 千葉市生涯学習センター
〒260-0045 千葉市中央区弁天3丁目7番7号
会場は こちら
【オンライン 子育てプチレッスン】
子どもが伸びる話の聞き方、
家族のタイプ別の効果的な接し方がわかる！
聞き方コンシェルジュレッスン
◇お時間 約60分
◇開催方法 オンライン
（Zoomを使ってご自宅で受講できます）
◇受講費 1500円
【個別セッション】 子育ても自分の人生もアップデートして
望み通りの自分になる個別対応のセッション
毎月３名様 受付中
【満席・終了 アンガーマネジメントで怒鳴らない子育て講座】
◇千葉市打瀬公民館主催 講演会
【終了 子育て交流会＠千葉市長沼コミュニティセンター】
長沼コミュニティセンター主催
0－3歳の子の保護者向け交流会
【 満席・終了 子育て講座体験会 @千葉市】 【満席・終了 ＜聞く 孫育て＞講座 】
◇千葉市生涯学習センター主催 講演会
◇真砂いきいきセンター主催 講演会
【満席で終了 ＜聞く子育て＞講演】
子育てがラクになる！子どもが伸びる！【話の聞き方】
◇募集人数： 満席⇒増席⇒満席
