アンガーマネジメントで子育てのイライラを解決！
伊藤ともみ（もみ）です。
子育てのイライラ
家族へのモヤモヤを解決して
子どもとママが笑い合えるようになる
子どものこころのコーチング初級講座
2022年 対面講座 2月開始コース
の募集ページです。
（月1回のペースでゆったり受講していただけます）
こんなお悩みはありませんか？
✅ 癇癪、イヤイヤ、反抗期
子どもへのイライラが止まらない！
毎日、感情的に怒っている。
✅ 怒ってばかり。私はダメなママ…
もっといいママになりたいのに。
✅ 子どもがママの顔色を伺ってビクビク。
私のせい？この子の将来は大丈夫？と不安になる。
✅ 子どもが話をしてくれない…不満、心配。
✅ 子どもや家族と、うまくコミュニケーションがとれない。
ケンカばかりで悲しくなっちゃう。
✅ 家族に遠慮して、
言いたいことが言えなくてモヤモヤする
✅ ワンオペ育児で心も体も 限界！
✅ 他のママと比べて、私の子育てはヘタ？
劣等感を感じる。
子どものこころのコーチング初級講座では
子育てのイライラ
家族へのモヤモヤ
自分への罪悪感を解消します！
楽しく、幸せな子育てができるようになります。
✅ 子どもに怒らなくなる！
✅ 子育てのイライラ・モヤモヤを解消できる
✅ 子どもの長所がグングン伸びる！自信にあふれた子に育つ！
✅ 子どもとのきずなが強くなって、今よりもっと仲よくなる。
✅ 夫に、子どもに、ママの気持ちの上手な伝え方がわかる。
✅ 家族とのコミュニケーションが良くなり、会話が楽しみになる。
✅ 自分の子育てに迷わなくなる
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子どものこころのコーチング初級講座
2022年2月スタート（土曜コース）
月1回×3回
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感染対策をしっかり取っています。
●お部屋の定員の半分以下で開催
●マスク、消毒、換気の徹底
●コロナウィルスの感染状況により
主催者の判断で講座を取りやめる場合は
受講料を全額ご返金します。
私は虐待予備軍のママでした
実は私自身が、激しく怒るママでした。
児童相談所から
「虐待をしているのでは？」
と訪問されるほど
毎日激しく子どもを怒っていました。
子どもはチック症状になり
「ママ、ごめんなさい」が口ぐせに。
▼子育てをするまで、こんなに怒ることはなかった
▼怒ってばかりで、子どもも私も不幸になる
▼子どもなんて、生まなきゃよかった
怒りは家の中に充満して
夫婦仲もサイアクです。
激しいケンカを繰り返し
何度も離婚話がでました。
どんなに頑張っても、いいママになれない。
いい妻にもなれない。
私の人生も 子育てもオシマイ。
そう考えていました。
ところが今は、怒りをコントロールできるようになり
ムダに子どもを怒ることが無くなりました。
「ママ、ごめんなさい」と言っていた子どもは
「ママ、だいすき！」が口グセになり、
毎日抱きついてきます。
周りのママ友からも
「どうしてそんなに仲がいいの？」と
羨ましがられるほどです。
子どもが無邪気に笑うようになり
子育てをしていて、今がいちばん幸せ！
主人とのコミュニケーションがよくなり
協力しあえる関係に変わったという
うれしいオマケもついてきました。
家族の幸せのために、私が頑張らなきゃ。
私さえ我慢すればうまくいく。
そう思っていたけれど
頑張らなくても
もっと自然体で 幸せになる方法がありました。
子どものこころのコーチング講座 で知った
・話の聞き方
・わたしの心の整え方
・子どもの心に届く伝え方
を家族にどんどん実践しました。
子どもとのコミュニケーションが 劇的によくなって
あんなに苦労していた子育てが
びっくりするほどラクに、楽しくなりました。
虐待寸前、育児ノイローゼだった私でも
こんなに変わりました。
だから、あなたも大丈夫！
幸せなママになることができますよ。
こんなお悩みは
【聞く子育て】で解決できます。
・子どもの話を聞くのがしんどい
・子どもが、ママに話をしてくれない
・怒ってばかりで子どもを傷つけている自分が嫌
・子どもが可愛く思えない
・叱っても反抗されてばかり
・子どものいい所を伸ばしたい
子育てがラクに楽しくする
３つの【きく】ポイントが
確実に身に着きます。
１．【子どもの話を聞く】
子どもともっと仲よくなる！
信頼感をそだてる話の聞き方
２．【自分の心の声を聴く】
怒りをゆるめて 楽に生きられる
ママの心のセルフケア
３．【子どもに話を訊く】
子どもが自信を持つ！グングン伸びる！
関わり方・ほめ方・叱り方
◆１日目◆
ママと子どもが仲良くなる【話の聞きかた】
「公園から帰りたくない」
「幼稚園／学校に行きたくない」
困った場面で効果がある【話の聞きかた】
【聞く】ことで、親子のきずなが強くなります。
◆２日目◆
子どもにムダに怒らなくなる 【ママの心の整えかた】
子どもや家族に 怒り・モヤモヤを感じた時の
ママの心の声を聴きます。
怒りの下に隠れている「本当の気持ち」を知って
自分をしばっているルールをゆるめます。
怒りに振り回されることがなくなりますよ。
◆３日目◆
子どもがグングン伸びる！自信を持つ！【ほめ方・叱り方】
わが子のタイプに合った
心に響くほめ方・叱り方
相手の心に届けるための
ちょっとしたコツが丸わかり
たくさんの子育て講座の中から
初級講座が選ばれ続けているのには
他とは違う こんなポイントがあるからです。
今日からすぐに、子どもに、家族に使える
実践的な内容。
日常生活にそった具体的なケースばかりです。
テキストを読む”勉強”ではなく、
ワークやロールプレイがたくさん。
「やってみる」「自分で感じる」
だから 身につく。
発案者も、インストラクターも現役ママ。
ママの悩みが誰よりも分かるから
具体的に解決します！
受講生同士で話す時間がたくさんあります。
きずなが深まって
ママ友とはまた違う、励ましあえる仲間ができますよ。
子育ての「困った！」「どうしたらいい？」を解決する
副読本をプレゼント。
講座が終わった後も、子育てで迷うことはありません。
（協会代表理事の和久田ミカの著書
発売前にAmazon部門１位に輝きました）
楽しい！眠くならない！と評判の講座。
リピート受講が続出。
「何度でも受けたい」「毎回、新しい学びがある」との声が多数！
子育てに悩みはつきもの。
子どものことを真剣に考えるからこそ
心配になるし、悩むんです。
そんなあなたのことを
決して否定しません。
求められていないアドバイスも、押し付けません。
ダメ出しや お節介なアドバイスをされたら
今までの頑張りを 否定されたようで
ガッカリしちゃいますね。
子どもを怒っちゃう自分を責めながらも、
毎日 頑張ってきた。
一生懸命なママが
ほっと一息ついて
なんでも話せる場所が、この講座。
安心して、本当の自分に戻る時間を過ごして下さいね。
そうは言っても
「”子どもが憎たらしい”なんて言ったら、ひどいママだと思われるかしら？」
と心配な方も いらっしゃるかもしれません。
そんなことはありません。
何を感じてもいい、
何を話しても大丈夫。
ママが安心できる場所になるように
講座の中でお聞きしたことは、他の場所では話しません。
次回までの間に 学んだことを おうちで実践します。
「学んだけど、できない」と感じることもあるでしょう。
「できない」と思う時
モヤモヤするとき
そこには
【自分と仲良くなるための宝物】が埋まっています。
だから、無理しないで、その気持ちも話して下さいね(*^-^*)
よくあるご質問
Ｑ コーチングって難しそう。ちょっと不安。。。
Ａ 「とってもわかりやすい！ 楽しい！」と評判の講座です。
難しい専門用語を使わず
初めての方にもわかりやく伝えます。
また、テキストを読むだけではありません。
たくさんのワークやロールプレイを通して
学んだことをしっかり自分のものにできますよ。
Q 託児はできますか？
A 申し訳ありません、託児はありません。
ママという役割から離れて
『わたし自身』に戻る時間を味わって頂きたいからです。
ハイハイ前の抱っこの赤ちゃんは同席いただけます。
事前にご相談ください。
Q 体調不良などで欠席した場合はどうなりますか？
A 後日、動画を視聴して学んでいただけます。
欠席をした回を動画で学んでいただけます。
動画には再生できる期間がありますので、期限内にご覧ください。
※コロナウィルスの状況により
主催者判断で延期をした場合は 全額ご返金します。
Q 子どもがいないのですが、受講は出来ますか？
A お子さんがいらっしゃらない方、子育てが終わった方にも、受講していただけます。
このような方が受講なさっています。
・子どもに関わるお仕事の方
・ママを支援する立場の方
・お孫さんのために学びたい
・子育てが終わったけれど、自分のために学びたい
コロナウィルス感染予防対策をしっかりとって
開催します！
会場の千葉市生涯学習センターでは
講座の前後に毎日お部屋の消毒を徹底されています。
私も お部屋のアルコール消毒、換気をします。
受講生様にもお使い頂けるよう
アルコールジェルを持参します。
講師の私は、マスクをして進行します。
受講生様もマスク着用にご協力ください。
受講特典
Facebookグループ（非公開）で
学びを深めるシェア会をします。
みんなでチャレンジすると続きやすいし
人のつぶやきから 得るものも大きいですよ。
ランチ会などのフォローアップ会を開催（不定期開催）
気楽におしゃべりをしたり
講座のおさらいをします。
受講生さま同士のつながりも深まります。
自由参加ですよ。
無料のコーチングセッション付き
ご希望の方に
無料のコーチングセッションをさせて頂きます。
（通常5000円相当）
講座内容のご質問や
この時期に開催してほしい！などの
日程・場所のリクエストは大歓迎！
どのようなことでもお気軽にお問い合わせください。
子育てで辛い思いをしているのなら
１人で悩まないで、会いにきてくださいね。
辛い気持ちが軽くなって
自分らしく幸せな子育てをすることができます！
幸せなママの姿をみていると
子どもも「ぼく／私は、このままでいい」と
長所がどんどん伸びます。
家族関係全てがよくなりますよ。
お会いできるのを楽しみにしています！
