こんにちわ。
子どものこころのコーチング協会 インストラクター
カードコーチング ライフペイジズ トレーナー＆コーチ
伊藤ともみです。
昨日、私の住んでいる千葉では
強風が吹き荒れていました。
海の近くなので、潮風が吹いて窓ガラスがべとべとであります
今日の雨で、ガラスがきれいになりますように
ブログのタイトルを変えてみました。
昨年ブログを始めたのですが
書き始めたその頃と今では、心に感じることも変わってきたのです。
タイトルを
ダメなまんまで、生きていい
～不完全な私で幸せになる。子育てママの心を軽くする方法～
まんまで、生きていい
～不完全な私で幸せになる。子育てママの心を軽くする方法～
としました。
【ダメ】とか、【不完全】とか
強い印象の言葉を使うのは
抵抗がありました。
ネガティブな感じがするから。
読んでくださっている方が
びっくりしちゃうかな、とちょっと不安にも思いました。
でも、
そもそも、
言葉に優劣はない。
『いい』も『悪い』もない。
言葉にプラスやマイナスの印象を乗せていたのは
私、ですワ
私が、『ダメ』や『不完全』という言葉に〇や×をつけてた。
子どもだって、
『大人しくて言いつけをよく守る』のが『いい子』ではないし
『ハジける元気！溢れる自己主張！大人の言うことは聞こえないぜ！』なタイプが『悪い子』というわけではない。
ただ、そういう特性だというだけ。
子どもという存在に、イイコもワルイコもいない。
個性、とも言えますね。
話がそれました。
元に戻します。
さてさて、
なんでタイトルを
ダメなまんまで、生きていい
～不完全な私で幸せになる。子育てママの心を軽くする方法～
まんまで、生きていい
としたか？
「こんな私ではダメだ」と自分を否定している人に
そのまんまで大丈夫よ～、と伝えたいからです。
子育て中のママなら
【いいママ】になろうとして頑張っていたり
怒ってしまう自分を責めているお母さんも
きっと多いんじゃないかな。
自分を責めてうつむいている顔を
ほの少しあげてみてほしいんです。
自分をダメだと責めたり
まだ足りない！と頑張る人は、優しい人です。
そんな人に
不完全でも、すでに幸せだし
今の自分のままで、愛されてるって思えるって
知ってほしい。
生き辛いと感じている気持ちが
私は、きっとよくわかる。
私自身が
「消えちゃいたいな」と思いながら生きていたことがあるから。
自分を不完全で、
【ピースが欠けた未完成のパズル】だと感じて
いました。
そんな私はダメ！と否定して
『正しく完璧な私』を武装してました。
自分で自分に〇や×をつけていました。
不完全さを受け入れられなくて、
隠しておきかったのね。
でもね、同時に
心の底では、強烈に反発してました。
ダメだって、いいじゃん！
不完全だって、幸せを感じていいじゃん！って。
消えちゃいたいって気持ちの裏には
強烈に、
生きたいって気持ちがくっついているんです。
生きていくのに優劣はいりません。
ただ、存在して、そして生きる。
それで充分
凸凹なパズルのピースでも
その形だからこそ、ピタリとはまる場所がある。
ポンコツな私でも
周りの人に助けてもらって生きてます(*^^*)
ありがとう！
落ち込んだりすることもあるけど
同じエネルギーを使うなら
ポンコツを嘆くよりも、幸せになる方に使いたい。
そんな気持ちで
タイトルを変えました。
最後に、
私が大好きな言葉を書いておきますね。
知人が昔、送ってくれた素敵な言葉。
優しい眼差しに溢れています。
私も時々思い出して、自分に言っています。
その言葉に宿った気持ちを
ブログのタイトルにも込めました。
今が、しんどい、そんな方に届きますように
人は不完全な生きもの。
不完全だからこそ、助け合える。
お互いに、助け合って生きていけるように
神様はわざと私たちを不完全に作ったのよ。
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