【一生疲れない体になる ゆる筋のつくりかた 池本 誠知 | 2022/5/24】
私（小太郎）の人生の流れは、時間があれば最上部から続く文章をご覧いただければわかりますが、幼少期に頭蓋骨（幼少期には元から未完成なんですけど）の骨折をする大きな交通事故に遭って以来、20歳までに6度の救急搬送が必要な事故や大怪我を体験して今に至ります。
8年間ほど脚を引きずって歩いたり、極度の腰痛で車椅子を使うような時期を経て、整体や鍼灸、マッサージなどに通い続けた後に、自分自身もこの業界人となりました。
ある時、元中日ドラゴンズの一軍のピッチャー選手で、のちに高倉健さんなどと海外映画の共演を果たし、自らも映画制作を手がけた、マック後藤さんと公共トレーニングジムで出会い、それまでずっとおこなってきたトレーニング方法とは違った、腱や靱帯、関節の負担が少ない筋トレ手法を教えていただき、今までの不調が嘘のように回復、維持するに至りました。
ただ、実はその後に、いわゆる「見せる筋肉」作りの欲が出てしまい、高重量や高回数を追って、結局は大きな故障を繰り返し、
それまでは維持していた関節や筋肉の柔らかさを失い、非常に硬くなってしまいました。
育ちの環境事情もあって、劣等感が強く、高級車・ブランド物・知識（はいまだに無いけど、ちょっと増えた（笑））・腕力など様々な虚勢を張って生きてきた結果、必然的に？「見せる筋肉」への筋トレに辿り着きました。
その後も試行錯誤を繰り返して、現在は故障箇所はほぼ落ち着き、安定していますが、そんな折に偶然、この「一生疲れない体になる ゆる筋のつくりかた」と言う本に出逢いました。
池本 誠知 | 2022/5/24
著者は、「池本 誠知」さんと言う校長先生のような企業家のような格闘家のような文筆家のような多才なかたです。
正直に言いますと、日本中の施術家やトレーナーさんが出すこの手の本は、題名は、「これだけで一生涯〜」「たった１秒だけで〜」「誰でもすぐに〜」「たった1分間やるだけで〜」と、非常に魅力的なモノが多いのですが、
開いてみると、「なんじゃこりゃ（笑）」と言う中身の薄い、「取り敢えずいっとき売れたらいっか！」「上梓があればハッタリ効くし！」と言うものが多く、期待もせずに読みはじめたのですが、読み進めるうちに思わず会いに行きたくなりました。
単なるノウハウ本ではなく、自身の人生の失敗やプチ挫折などの体験。身体を整えることで心も整うと言うメンタルの部分を大切にされている点に共感しました。
筋トレやメンタル調整に興味のあるかた。現在筋肉や心が硬くなり、不調を抱えているかた。ご興味を持たれたら、ぜひご覧いただきたい一冊です。
心身一如と言う言葉からもわかるように、心と身体のつながりは誰もが意識するところですが、著者の池本さんの言葉を聞いて、改めて実感しました。
オツカレ！ 最高労働者 小太郎
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このリラクゼーションサロンは、完全貸し切り個室で熟練した専門家による固定担当制を採用しておりプライバシー確保と信頼性の高いサービスを提供しています。お客様は、常に安心して施術を受けることができます。
また、衛生的な空間を維持し、お客様の健康を最優先に考えています。
予約については、365日、当日予約が可能であり、深夜にもオンライン予約フォームで簡単に予約できるため、利便性が高く、忙しい人々にも最適です。
施術にはストレッチングを多用し、身体に負担の少ない方法で施術を行っているため、リラックスした状態で施術を受けることができます。
リンパケアからDRYフット、ヘッドマッサージまで幅広いメニューを提供しており、
これらのメニューは、お客様のニーズに合わせてカスタマイズでき、上質なリラックスと健康の向上を目指しています。
さらに、このリラクゼーションサロンは、2023年で16周年を迎え、長きに渡り支持される人気店として知られています。
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担当者はフィットネスやストレッチングの指導者でもあり、美しいプロポーションを備え、自己管理も抜群です。
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このような理由から、このサロンは長きにわたり支持される人気店として、多くのリピーターからの高い評価を得ており、質の高いサービスを提供していることが証明されています。
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