ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
1歳児育児について綴っています
息子の体調不良が長引いて、疲れ気味でした～
お家活動ばかりだと、疲労感が増しますね
スクワット、ヒップヒンジ、今月の(楽しい！)などなどあけみさんのトレーニングと
床バレエにはかなり救われました♡
からだを動かしていると気が紛れます(笑)
土曜日は旦那さんのおかげでリフレッシュできました♪
が、そんな旦那さんも日曜日から不調に...
息子は、復活！
旦那さんもサッと熱をだして、あとは鼻水！
健康第一！！！！！！！！！
記録は4日間お休みしました～
10日 淡々(夜炭水化物多め...
) 5000歩弱
11日 淡々 6801歩
12日 おやつの日
おはぎ1つ(昼の炭水化物)、自家製オートミールクッキー3枚、たい焼き1つ 5824歩
13日淡々(夜炭水化物多め...) 5433歩
) 5433歩おいしく食べながら、自分の機嫌をとって過ごしていました～
家にこもりすぎていたので、そろそろお出かけがしたい！
今日は日曜日に行く予定だったカフェに行こうかなぁ...
公園か図書館かなぁ...
いろいろ巡ろうかなぁ...
息子と相談して決めます
12日お昼
