ご訪問ありがとうございます♪
ダイエット迷子歴は10年以上
ようやく出会ったのは
きちんと食べるダイエット
あけみんず体質改善で
マイナス10キロ以上
現在は維持エッターです
日々の食事やおやつ
1歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:30起きた時間
4:40
温バナナ1
朝5:50
味噌汁(ごはん100、鮭)、大根
今日は朝早めに出発！
お寿司、美術館、公園と楽しめたらいいなぁというプランです
昼11:30
お寿司11貫(寒ブリ、いわし、あん肝、地甘エビ、かわはぎ、ふくらぎ、生白子、白エビ、しめ鯖まだら子づけ軍艦、ばい貝)、味噌汁
甘エビ優勝♡白エビもさっぱり甘くておいしい！
ばい貝も好きだなぁ〜
食後口の中の違和感(むくみ？)あり
お寿司食べるとだいたいそう
おやつ
どら焼き、ラムレーズンブッセ1/2弱ずつ
富山県美術館
平日で館内が空いていていい感じ
屋上も良かった！
その後、環水公園でお散歩♪
寒い〜！けど楽しい〜
おやつ
いちごショート、チョコサンド1/3
小ぶりでかわいいケーキ
こちらヴィーガンのお店でした
帰りに評判の良さそうなパン屋さんに寄ってみる
夜
焼き鯖寿司3きれ、マスカルポーネバナナシナモンパン、トマトジュース
焼き鯖寿司おいしー！
味が濃いので、これ1きれで米が食べられそう
喉がかわくなぁ
パンはおいしかったのですが、よく行くお気に入りパン屋さん達のクオリティが高いことが判明(笑)
ちょこちょことよく食べました！
お寿司+パンも食べたので明日はむくむくだろうな〜
帰宅後早速くだす
しばらくは内臓さんのために淡々と過ごそう
いろいろ見て、歩いて楽しい日でした〜
運動
8815歩