米粉どら焼き
リベンジしました！
今回は旦那さんのおやつに
ミニミニどら焼きを...
ホットプレートで焼いてみたところ
焼き色◎
前回よりうまくいきました
ご訪問ありがとうございます♪
ダイエット迷子歴は10年以上
ようやく出会ったのは
きちんと食べるダイエット
あけみんず体質改善で
マイナス10キロ以上
現在は維持エッターです
日々の食事やおやつ
0歳児育児について綴っています
前日寝た時間21:00⇒4:50起きた時間
42.8→42.1
±0
目の奥が重いような感じがする。寝たい感じではない。
5:20
いちじく小さめ1
朝6:30
炊き込みご飯130、鮭25、味噌汁、いちじく小さめ1、バナナ1口
健診のためいつもよりちょい早め
昼11:50
ごはん130、豚肩105味噌生姜焼き(キャベツ)、味噌汁、蒸しじゃがいも、ラタトゥイユ(1匙追加)、冬瓜煮込み、大根甘長ピーマンの煮浸し、おくらおかか和え、モロヘイヤお浸し、大根、トマト、巨峰4粒
味噌生姜焼きにはまる。
ごはんがもりもり食べたくなる味！
お家の形のお皿は、猫さんがハーイ！
としているのにキュンとします♡
夜
炊き込みご飯60(胡麻海苔)、豚ロース30和風黒酢(なす)、味噌汁(豆腐30)、蒸しじゃがいも、ラタトゥイユ(1匙追加)、にんじんピーマンのきんぴら、紅酢漬け、大根、オレンジ
運動
7701歩
10ヶ月健診無事に終わりました！
息子は会場内をハイハイ、トコトコ
同じような薄毛ちゃんが好みのようで
猛スピードで駆け寄ります
おかげさまで、追いかけては
「こんにちは～♪」
といろんなママさんと
お近づきになりました
爆食については
今のところ食べさせて大丈夫だそうで一安心◎
もう大人と同じお米を80程むしゃむしゃ食べます
+野菜やお肉のおかずやフルーツ
いやぁよく食べる...
さて週末ですね！
何をしようかなぁ