産後姿勢アドバイザー養成講座

11/12(土) 産後姿勢アドバイザー認定講座（１DAY講座）

産後姿勢アドバイザー養成講座

産後の腰痛・肩こりなどは、産後特有の姿勢が原因となっている場合が多くあります。

出産したら妊娠前とは姿勢が変わった気がするけれど、どこが変わったのだろう？これでいいのかな？どうすればいいのかな？
→そんなママの疑問・悩みにアドバイスできるようになることが目的の講座です。

★良い姿勢とはどんな姿勢？
★日常的にどんな事を気を付ければいい？
★育児中に手軽にできる姿勢改善運動やストレッチ
★セルフケアの方法などをお伝えします。

（注意）この講座は産後運動指導のインストラクター養成ではありません
あくまでも、産後ママのアドバイザーとして良い姿勢のアドバイスが出来る事を講座の目的としています

2016年11月12日（土）　9時半～16時半　（お昼休憩あり）
茅ヶ崎wacca studio　茅ヶ崎駅より徒歩5分

講師：大塚ひとみ　＜日本母子健康運動協会代表理事＞
講座料金：21,600円
定員：10名（妊婦さん、赤ちゃん同伴可）最小催行人数３名