自律神経系？不安障害？

こんばんわ

はじめまして。アラサー2児の母です。

長男の妊娠をきっかけに書き始めたブログでしたが、

出産してから目まぐるしい日々で何年も更新せずいました

一旦リセットしてまたぼちぼち書いていこうかなと思います〜♪

さて長男は4歳下の子は1歳

最近は悩みがあり、、

下の子を産んでから身体の様子が少しおかしいのです。きっとストレスなんだろうなと思います。

思ったより子育ては難しい　

幸せで楽しいけど爆発しちゃう時がある。。人間だもの。。

どんな感じかと言うと、すぐに余裕がなくなりイライラしたり、急にめまい、動悸、血の気が引くような感じになります。。

イライラしたり、貧血のような感じは今までたまにありました。生理前とか特に倒れたことも学生の頃一度あります。。それは貧血でしたね。。

一番の悩みが車の運転中や買い物などで並んでいる時に血の気が引くような感じに襲われることがあるのです。それも夫や家族がいるとあまり起きません。不思議ですね。

最近は5分かからない所でもなってしまい、とても辛くしんどいです。

買い物もたくさんの人が並んでいるとだんだん冷や汗が出てくることがあるのです。

集団で幼稚園の先生の話を聞いている時とかにも。

怖いです。

そうなってしまったきっかけがあります。

まだ普通に運転ができていたとき、

ファミリーカーを買ったので練習で高速を運転してみようと思いました。

いつも夫に任せっきりなので、負担を減らしたかったのです

多少不安だったけど、夫もいるし全然大丈夫だと思っていました。

無事高速に乗り少しした所で、トンネルへ入ったとき、サーッと血の気が引くような、貧血で倒れたときの前兆のような感じ、大きな不安に襲われ、『やばいやばいこのままだと死ぬ』と夫に助けを求め、自動運転に切り替えてもらいなんとか無事でした。

あのとき自動運転機能がなかったら私たち家族は今ここにいなかったと思います。

もしあのまま気を失っていたら、家族や周りの方たちを巻き込んでいたかもしれないと思うともう震えが止まりませんでした。

それから運転が怖くて怖くてたまりません。

ネットで同じような方もいてゆっくりとなら克服できたと見たので、あれから数ヶ月経ったので徐々に練習しようと思って、休日夫に協力してもらい、運転アシストを使いながら近場からゆっくり練習しています　

が、、、これが私一人＋子供になるとあの発作が起きてしまうのです。

夫が横にいると起きませんでした。

なので運転は夫がいるとき体調の良い時の数分だけと決めました。

車の運転を避け、歩いて買い物に行ける所が幸い近場にあるので平日ほとんどそこしか行っていません。

休日は夫が運転してくれるのでおでかけできますが、、ありがとう

今日パン屋のレジに並んでいて(結構並んでた)、急にフラフラしてきて、あの血の気が引くような感じがしてきました。

自分だけでなく、子供を連れているので非常に怖いです。子供を守れるのは母親の私だけ。倒れてはダメだ。と、その時は呼吸を整えることを意識してなんとか家へ帰ることができました

最近運転以外でも一人＋子供だとたまになります。

まじで勘弁してほしいです。強くなりたいです。

もとの自分に戻りたいです。

運転を普通にできるようになりたいです。

買い物も楽しくしたいです。

これは調べた感じだと自律神経系？不安障害？なのかな。トラウマ？？

もちろん貧血もあるのだと思われる。昔から。

生理前や生理中に発作が多い気もする。

漢方を買って飲んではいますが、なんとなく気持ちが軽くなる気がする。お守り的な存在ですね。

整骨院？も治療のひとつであったので行ってみようかな。こんなの初めてなので何科に行けばいいのやら。

皆が普通にできていることができない、周りの助けがないとできないのが情けなく感じてしまいます。

とりあえず内科で貧血診てもらって来いと夫に言われていますがそれがなかなか行けないのです。

自分のことは後回しにしがちですね

自分をもう少し大切にしたいと思います

今は運転を控えて、たくさん歩きます

ダイエットダイエット

とりあえず早く病院行けよって感じですね

同じような方がいたら教えてください。。。

明日は友達と集まるので車で行くか迷ったけど絶対無理30分歩くぞ〜近いようで遠い

子供たちよ楽しく行こうな

息子が最近ポケモンGOを始めたからたくさんできるなぁ〜

明るい気持ちで日々過ごしたい