３６W５Ｄ
最近、寝る前のリラックスタイムにベッドで育児書を眺めながら、音楽を聴くのが日課です。
不思議な事に、ＢＢが踊る音楽と、無反応な音楽があるんです
ちなみに、昨夜は大好きなJAZZ（Stan Getz）をかけてたんですが
全く無反応でした
ガックリ。 その前日に聞いてたaikoはノリノリで踊ってくれたのになぁ...。
体重： 10月11日の計測から +0.4kg （妊娠前より+5.5.kg）
血圧： 126/78
尿糖、尿蛋白： マイナス
浮腫： 無
３６Ｗ４ＤのＢＢ推定体重2200g
やっぱり赤ちゃんが小さめだそうです
内診は無かったので、子宮口が開いているか等はわかりませんが、
赤ちゃんを大きくする為、残り少ない妊娠期間中に、
高たんぱく食品を積極的に取るよう、指導されました。
特にチーズと牛乳は毎日摂取してねと先生に言われてしまいました。
そして、臨月突入したのでクリニックでの検査も週１になり、
次回は来週月曜日です。
牛乳...、今までも週３は無脂肪乳を飲んでたんですけどねぇ....。
たまごも週３は、朝ごはんに食べてたし...。
元々、あまり牛乳好きじゃないので、毎日はちょっとシンドイです
でも、赤ちゃんを大きくする為に我ままも言ってられないので、
バナナと一緒にミキサーでジュースにして、頑張って飲もうと思います。
という訳で、早速仕事帰りにミキサー買わないと
そして昨夜はOUTBACKでステーキ食べてきました
中華料理のお肉に飽き飽きしていたので、
久しぶりにステーキ美味しかったな
ステーキにセットで付いてくるハウスサラダ
＆ バッファローチキン
大好きなフライドマッシュルーム
これまた大好きなランチドレッシングで
マヨネーズは嫌いだけれど、ランチドレッシングならokなんです
ステーキ
340gの大きなお肉を頼んだので、夫と半分ずつしました
これ以上無理っていうくらいお腹一杯に食べたのは久しぶりです
飽きちゃった香港の家庭料理だと、食べなきゃという義務感を感じてしまう為、
ＢＢの体重が2500gを超えるまでは、
義両親の夕食の申し出をお断りして、
夫に我まま言って日本食を作って二人で夕食にさせてもらいます。
今夜は何を食べようかなー。