３０W 今日から妊娠３０週に突入です！！ 相変わらずよーく動いてます♪
胎動はオヘソ周辺が多い気がします。右側が沢山動く日と、左側が沢山動く日が
あるけれど、逆子じゃないか心配です...。 次のエコーでちゃんと見てもらわなくちゃ！
体重： +4.7kg 昨日から500g減。 きっと沢山歩いたし、忙しかったからかなー。
今朝は5時半に右足ふくらはぎの半端無いこむら返りで否応無く起こされました
最近は足がツリそうになると、上手く回避できてたんですが、
今日はあまりにも突然でいつもの倍以上痛かった！！！
とりあえず、足の『ツリ』から解放されて再び眠りに落ちたんですが、
朝起きたら歩けないほどに痛いっっ
足がつった後、すぐに筋伸ばしておけば良かったんですけど、
そのまま寝ちゃったのが良くなかった。
夕方になった今も、まだ筋を伸ばすと痛みが....
明日になれば治るかなぁ？
昨日は急いでたので、お腹が張りながらも無理して早歩きしちゃったし、
知らぬうちに変な歩き方になってたんでしょうねぇ。
普段から、妊婦歩きにならないように、キレイな姿勢で歩くように気をつけてるんですが、
やっぱり急いじゃ駄目ですね。
仕事のせいにはしたくないけれど、時間に全然ゆとりがない生活なので
普段から急いでしまう自分がいます。
横断歩道で信号が変わるのとか、いまだにツイツイ走ってしまったり...。
バスが来てると走っちゃったり....。
今からこんなに余裕がないんじゃ、子供が生まれたらどうなるんだろう？
早くしなさい！！と言う親にはなりたくない。
子供のペースにあわせて、いつでもニコニコしていられるような母になりたい。
その為にも今の生活からちょっと工夫しないと駄目ですね。
まずは何からはじめよう？
今日から走るのをやめよう！！ 転んだら大変だしﾈ。