２１W５Ｄ なんか、金曜日から2週間の長期休暇なのに休んでばっかりですが、
今日は香港が中国へ返還された日でお休みです
久しぶりに晴れたので、
夫は朝からプールサイドで本を読みながら日光浴に出かけて行きました
私も行きたいけれど、昨晩からお腹が張り気味なのでお部屋でゆっくりすることに。
体重： +2.2kg
0.1kg戻りましたが....大して変わらず。
昨日は油を極力使わないお料理にしました。
＜6/30（月）の食事＞
朝： 前日にホームベーカリーで生地を作ったシナモンロール、ゴールデンキウイ1個、プレーンヨーグルト
昼： スキムミルク、お弁当（うなぎと大葉を混ぜ込んだお寿司、義母からもらった手羽の煮物、
チンゲン菜の炒め物）
夜： メキシカンサルサスープはヘルシーな鶏胸肉で（簡単だけど結構好き）、
豚挽き肉と香菜のレタス巻き（これは私の良く作る簡単料理）
コーンチップ+サルサ
お部屋から夫が寝転んでいるであろうプールを撮ってみました。
真ん中奥に見えるのが屋外プールです。その手前の丸い部分は室内プール
写真じゃ小さくて見えませんが、今日はプールも結構混雑！！
せっかく晴れたし、何して過ごそうかなぁーーー。