11W5D 相変わらず食欲減退気味。
体重も減り気味なのに、お腹の下がなんか出てるかも！？（喜）。
体重 -1.8kg 気持ち悪さは大分良くなって来ましたが、今朝はくしゃみ、鼻水が止まらず...
夕方からは頭痛も開始。 風邪気味かもしれないので、今日は早く寝ます！
【昨日の食事】
朝： パン屋さんで買ったスイートロール。軽くトーストし、マーガリンとイチゴジャムで♪
燕の巣を溶かした牛乳 1杯。
洋ナシ 1/2個
10時のおやつ： ヤクルト1本
昼： セブンイレブンのサンドイッチ（タマゴサンド＆トマトハムサンド）
3時のおやつ： ミルクティ
夜： 空心菜の炒め物、お魚の蒸し物、ご飯、広東スープ（人参、青大根、とんこつのスープ）
（香港人の夫が料理作ると完全な広東料理なんです）
香港では体調などに合わせて、豚の骨とか鶏の足、乾物の貝、お野菜、豆、などなど
色々組み合わせて煮込むスープが家庭では良く作られます。
美味しいスープを作れて初めて料理上手と褒められるほど、スープは重要な一品なんです。
というわけで、我が夫も時々作ってくれます。
あ、そうそう夫や義母に言われ、『燕の巣』も毎日スプーンに1杯食べる事になりました。
あまり詳しくないので、ちゃんとした事は書けないのですが....どうも体にいいらしいです。
体の何にいいのか、あまり良く分からないんですけどﾈ。
でも、産婦人科の女医さんも、妊娠中は毎日食べてたわ！なんて言ってらしたので、
多分体にいいのは間違いないかと....。
食感は寒天ゼリーを細切れにした感じ。
味はありません...。
なので、そのまま食べても美味しくない
けれど熱を加えるといけないそうで、私は牛乳に混ぜたり、
ジュースに混ぜたりして朝飲むようにしています。
香港では、お手軽に食べられるよう、こんな瓶詰めで買う事ができます。
ちなみに、350g入りのこの瓶で1万円弱。
決してお安いものではありませんよね。
