2024/07/23

昨日は、久しぶりにスッパムーチョ！

全部食べたった！うま！

ずっと便秘っぽくて(ゆうて1日くらいだけど)

昨日の夕方のポテチのおかげか

ようやく解消！やったー！

便秘を治すためにポテチて…

今朝

EAA

ストレッチ

あしぱか50

レッグレフト20

あしぱか50

レッグレフト20

スクワット50

卵かけご飯withキムチ

アイスコーヒー

筋トレの成果は分からんけど

今日で18日目。

毎日できてるよ。

さー、今日は休みなので

色々済ませてから勉強する。

収入を増やしたい