9時から14時(１時間の昼休憩あり)の勤務を、
9時から13時(休憩なし)にしました。
そうすると、勤務時間４時間を変えずに、幼稚園のお迎えが預かりなしで行けます！
家からは自転車で15分の距離なので、
お昼ごはんは家で食べることにして、朝に末っ子とパパのお弁当の残りをランチプレートにしています。
お弁当を作る手間も減って、楽になりました。
(16時まで勤務、お弁当の日もあります)
でも、おなかがすいてくるので、
スティック飲料をホットで水筒に詰めていたのですが、
頭痛の原因は、これかもしれないな、と思いました。
糖分の取りすぎ。
糖分を取りすぎると、苛々するとも聞きますよね。
スティック飲料は、週何本飲みますか？と、
健康診断でも聞かれたことがあるので、身体に悪いんだろうな、とは思っていました。
私が飲んでいたのは、こちら。
まぁ、甘いですよねぇ。
紅茶の方は香りが好きだったんですが、香料ばりばりで、水筒が甘い匂いになりました。
週２日くらいなので、いいかと思っていましたが、
頭痛につながるなら、辞めておこうと思います。
ホット麦茶くらいならいいかなぁ。
甘納豆でも持っていこうかなぁ(また甘いものを…でも、たんぱく質なんだよ・言い訳)