こんにちは
昨日言っていた、ドールちゃんの…
ちょっと、いつもと違う髪の毛！付きました
2色じゃなくて、３色くらいになりました
キュッとしっかり結んでおさげにしようと思っています
昨日は…
あと、手と足を作りました
腱鞘炎の調子はまあまあと思っていたのですが、
肩や腕に影響してきました
私、肩凝らないのに…
肩こりの方いますかね？？
整体とか行って人に揉んでもらうのってクセになるらしいですね。
私は自分整体です。
自分の骨に筋肉をほぐしてもらう…
わかるかなぁ～
手を床や壁について、肩甲骨に負荷をかけて、いろんな角度でほぐします
これをマスターすれば…
体の外側から筋肉をほぐすのって非効率…って思えてくるはず…
お金も時間も節約！で、最高なんです
あ、もう1体の方は…
まだボンドが乾いてなくて…写真撮れませんでした…スミマセン
でも好きな感じで進んでます