こんにちは
昨日から風か冷た～いです
足が冷えます
そして…
自分、若干体調がおかしくなっちゃって
頭痛です、いつもの…
原因は多分…
睡眠不足と首コリかなっ？？
頭痛はそんなにひどくないと思っていたんですが、
気分悪くなってしまって
この症状がこれから酷くなるのか、
回復していくのか分からないっていう、状態を漂ってました
少しずついろんな事を試してみて、
復活しました
①シャワーを首に当てて膝を抱えてしばらくして…（これで少し軽くなった
）
そのあと…
②フェーバーユーって言う頭痛に良いとされているハーブティーを飲みつつ…
若干、エネルギー不足感もあったので、
③アーモンドミルクにウコンとデーツシロップを入れた甘くて暖かい飲み物を飲んで
これで、復活！！しました
良かった～
頭痛持ちの方で、この辺を試していないお方へ…
もしよかったら、やってみて下さいね～
フィーバーユーは、薬みたいに効くわけではないので、
毎回飲む前は「やっぱハーブごときじゃ～効かないよ…
」とか思って、
しばらくすると、いつも治っているんですよ。
薬以外の対処法の一つとして使えるので便利ですよ
味はね～苦い緑茶って感じです
この苦みが効きそうな感じもするので、自分はストレートで飲みます
あと、もしかしたら…
人によってはですが…梅干し…いいかも…
体内の塩分バランスが崩れる事と頭痛が関係あるって聞いた事があって、
今回、気分が悪くなった事もあって梅干し食べました。
最近は気候の変化などもあって、
きっと頭痛辛い方いるはず！！
って思って
頭痛特集でした…