こんにちは、はるかです🌼
先日、SLF代表のなっちゃんが
こんなストーリーを上げていました。
こころが寂しい時
埋まらないなにかを埋めたい時
人は、外側からアプローチをしたくなる。
でもそれは一時的な解決。
根本からの解決になっていない。
そういう意味では
外側からのアプローチは限界がある。
例えば、エステ🌼
念入りに機械や
エステティシャンが
手を施してくれて
その日はお肌ぷるんぷるんになったとしても
日常のスキンケアや食スタイル等が
雑であれば
結局その時だけで
時間が経てば元に戻ってしまう。
せっかくきれいにしてもらったのに
意味がない。
きれいを保つには
日常を変えていかなければならない。
これはこころ、マインドも一緒。
例えばストレスが溜まって
暴飲暴食に走ったり
お金をパーッと！使ってしまったり
これも一時的な解決であって
根本の解決にはなっていない。
この行為は長い目で見た時に
自分を傷つけてしまっていることになる。
そして考え方、捉え方が
歪んでしまっていたり
自分なりの整え方を知らないと
外側のアプローチに対して
依存が生まれやすくなる。
本来、外側のアプローチというのは
プラスαであるものだと思う😌
マイナスを0に戻すのは自分の力で。
その後、より良いものにするために
外側からのものに力を借りるのが
理想ではないのかな🌞🕯
わたしたちは
自然治癒能力が備わっている。
この力を伸ばしてあげるのは
自分でしかできなくて
それが自分と向き合うということに
繋がってくるんだろうと思います😌
なっちゃんが書いている通り
サスティナブルなSELF LOVE💫
生きていれば色んなことがあるから
内側から自分のフォローができるように
いつだって自分を自分で支えられる
わたしをこれからも
目指していきたいな。
又、同じように
サスティナブルなSELF LOVEを
目指してる方に伴走して
一緒に成長していきたいと
思っています🏃♀️🍁
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