おうちご飯蕎麦を少し食べたくて、サラダ仕立てにしたつもり。ワカメと豆苗と、オイルサーディン乗っけてます。カボチャ🎃は季節ですねー。レーズン入れて味ほとんどつけてない。小松菜と豆腐の味噌汁サバのバジル風味は生協商品。今日はたっぷりヘルシーにいただきます。バンガ スモークオイルサーディン 瓶 270gAmazon(アマゾン)はごろも&キングオスカー オイルサーディン 105g (2446)×4個Amazon(アマゾン)トマトコーポレーション オイルサーディン 125g×25個Amazon(アマゾン)