凹む時ってありますよね
どうにも周りの状況によって凹む時って
もっと自分をうまく出して対処しとけばよかったのに
が、まず頭に浮かんだりして…
でもそれって自分を責めちゃってることになるから
ストレスを余計溜め込んじゃうことになる💦
わたしは自分は変えません、柔軟には対応するけど
そういうことがあった時は
全然別な好きなことをします
お茶美味しいの飲みに行ってもいいし…雰囲気のいい店のね。
スイーツは抑えめに❗️
あとは無駄遣いと思わずに、前から必要だと思っていたもので、安価なものを買い物します、100円ショップの一品だっていいんです。
🛍️依存症にはくれぐれも注意しながら⚠️。
そんなんで十分満足します
なんか応援してくれる人は少なからずいるからかな
心底に。 もうすでに亡くなった人でも、今を生きてる人でもなんでも、私を応援してくれてる人
心にいるんです、だから結局は大丈夫になる
そしてもちろん、わたしもわたしの愛する人たちの応援団の1人でもあります
時々はその人たちに気持ちを届ける機会もな だな
