こんにちは
先日、ティック先生のヨガ教室に参加してきました。
最初にアロマオイル（今回はローズ系でした）を手のひらに垂らして頂き、その香りを楽しんでから体を動かしていきました。
と〜っても良い香りでした
色々な動きやポーズをしたのですが、個人的には太陽礼拝のポーズがハードだと感じました
あと前屈的なやつとかが曲がらない…
思った以上に曲がらないっ
子供の頃は体が柔らかい方だったのになぁ…。
おっかしいなぁ…
太陽礼拝のポーズも、日頃から食事や運動に気をつけておられる方は「気持ち良かった
」とおっしゃっていたので、体づくりの差だと感じましたね、えぇ…
最後に、仰向けで目をつむってリラックスする時間があったのですが、その途中でティック先生がアロマオイル（アンジェリカ）を塗った手のひらを近くでかざしてくださったそうです。
その時私は、「なんか森っぽい匂いがするなぁ」と思いくんくんしていたのですが、そのうちなぜだか涙が出てきたのです
過去生の記憶なのか…森の中の、トトロの寝床みたいな穴倉で仰向けになって、安心しきって眠りにつこうとしているような感覚になりました。
心なしか自分もトトロ体型だったような…
森そのものが母であり、その母に包まれて眠るような、そんな安心感でした。
安心感と幸福感に満たされながら眠りにつき、そんな毎日がずっと続いていくような…。
そんな日々が懐かしくて、恋しくて出てきた涙だったのかな…
