皆さま、おはようございます☀️
やっと梅雨明けですね！
大好きな夏がやってきています🌞🌴🌺
先月から左腕と肩の痛みが続いていますが、義理母に教えてもらったテルミー線を使って自分で施術しています。
病院では加齢が原因って言われましたね
今では激痛だった頃は乗り越えて、少しずつですが良くなってきています
普段通りレッスンも頑張りました。
ちゃんと笑顔でできたかなー
なんと同じ時期に、
さんも右肩の激痛です。二人とも同じ歳なので。こうなるのですかね
痛みや炎症を取ってくれるということで、
第一大根湯も飲んでます。
作り方 大根おろし大さじ2
しょうがのすりおろし 小さじ1
醤油大さじ1
これに熱湯を注いで飲みます。
風邪のひきはじめにも良いみたいなので、おすすめします
皆さまも、どうかお身体お気をつけください🤲