winter sports rainbow

朝起きるのがつらいなら

早く寝ればいいのだけれど

なんか昔からの

癖というか習慣のせいで

0時超えるまで寝ないように

行動してしまう

しかも

今日はめったにしない

昼寝までしちゃったから

ぜんぜん眠くない

本日AM5時就寝→本日AM8時気象→睡眠不足のため昼寝→夜寝れない→・・・

まさに

悪循環のお手本

あー腹減ってきた