今日も走ってます~

夜現場がない日で雨が降ってなければ、、、

約3Kmを約17分で走ってます。


しかし、なかなか、17分切れないですね~

(年かも・・・トホホ・・・)


でも、ついでに夕食を豆腐だけで1週間続けたら

1週間で3kgやせました!


☆彡― /!☆彡― /!☆彡― /!☆彡― /!☆彡― /!



とくに意味はないのですが―
1日の自分のスケジュール作りました。。。


≪現場で外に出ない日 編≫

7:30  起床

9:00  英会話の勉強しながら出勤

10:00 始業

12:30 昼飯

13:00 ネットでニュースを読む

14:00 溜まっている仕事の作業する順番を決める

17:00 昼寝

18:00 真剣に仕事をする

20:00 夕食

21:00 次の現場の準備

22:00 マラソン

23:00 メールチェック

23:30 じゃぽん(日帰り温泉)に行く

25:00 帰宅

26:00 就寝