池袋のRACINESでランチ。
野菜たっぷりに、メロンに生ハムにチーズ。
これと、パンとミネストローネとドリンク。
ドレッシングが好きな味なので、草人間は
大変満足❤️
パンが来るのが早すぎて、
サラダ食べる頃には冷めちゃってたのが
本当に残念だったけど。
外食、滅多にしないから
食べる時は食べたいものを、、と
思ってしまう。
そんなお腹いっぱいにはならず
（いや、食べてる時は満腹だったわ。。）
苦しくはないから、そのままトレーニング❗️
同い年、中年2人で
なぜか、結構追い込んだトレーニング（笑）
スクワットや、水バックやら
ランジで心拍数上がるって、、
何やってんだか笑っちまうー。
でも、これがまた、おもろいし
気持ち良い（笑）
ちっとも体重は減らないけど、
筋力は少しついてるんだろうなと。
なによりも、
こんな歳で楽しくトレーニング出来る幸せが
最高でしょ〜